譯自：吃到飽假片公司官網
演奏自由之來源～準備與緊張：尼可拉．巴爾迪侯２０２６年專訪
［前言］
活躍於世界各地舞台之上的單簧管演奏家尼可拉．巴爾迪侯（Nicolas Baldeyrou）在來訪日本舉行獨奏會的當中接受本公司的專訪，述說伴隨演出而來的緊張與準備，並且從中獲得演奏自由的感想。並且以舞台上的知覺、詮釋的歷史等角度來深入討論莫札特單簧管協奏曲的內涵。
正式演出的緊張是否能消除？準備與不確定性
採訪：巴爾迪侯先生這次是為了演出巡迴獨奏會而來到日本。想請教一下您到現在為止、在重要音樂會之前，還存在緊張或害怕的感覺嗎？
尼可拉．巴爾迪侯（以下簡稱Ｎ）：是，我想應該還是會。不管怎麼說，只要站上舞台，總是多少會有壓力或是緊張。這是因為至少演出時不想讓觀眾失望、也不想讓自己失望的關係。而且隨著年紀漸大，會注意的事情也會越來越多。我在二十歲左右，經常不太自問就上台演奏了。不過，年紀越大，加上學到的東西越多，理解的事情也越來越廣。就會因為意識到（以前沒注意到的）困難之處，而會覺得緊張。
採訪：這樣的緊張是會妨礙演奏，還是反過來對於演奏有幫助？
Ｎ：兩者皆有。也會被事前準備的品質所左右。當然，壓力或腎上腺素加速分泌會讓反應變快，同時也能讓自己處理更多的東西。如果能好好地控制這樣的壓力或緊張，可以提高集中力、讓自己的演出更有效率。另一方面，因為腦中思考的東西變多，有的時候反而會鑽牛角尖、多了負面的想法，而妨礙演出或卡住了。因此在準備階段，就要盡量排除想太多或是負面想法，而必須專心在演奏上。
採訪：您在哪個階段，會感受到自己「準備已經非常充分了」？
Ｎ：這問題很難回答。因為自己無法甚麼都預料到。就算預測到了，自己也未必能百分之百控制好自己。往往在舞台上，是無法知道自己的身體會精神會有怎樣的反應的。
不管怎麼說，踏上舞台舉行音樂會，總是會讓自己跳入未知的世界中，一定會有無法控制的要素出現。當然，隨著經驗累積，還是可以事先規劃出該怎麼準備、需要多少時間，並且根據習慣來分配準備的工作量。
不過就我個人來說，就算我是對自身有點自信的個性，也不覺得自己可以準備到百分之百，根本也認為那是不可能的事。因此我也不期望自己可以準備到百分之百。為何我會覺得無法做到百分之百？因為我想能保留一點空間給神秘、啟發、以及未知的部分。
也是這樣，雖然為了演出的瞬間而想盡量多準備一點、多練習一點的確非常重要，但準備過頭了也未必是甚麼好事。
準備過頭會有些不好的問題出現。我會這樣說，是因為頭腦也必須經常保持新鮮的狀態。我覺得全世界的音樂家如果練過了頭、花了過多的時間，往往會產生出新的問題或是反而卡住，明明以前可以吹得好的地方變成很困難，因而吹不好了。
因此我覺得就算有充分練習時間時，還是不要一直連續練習比較好。
也是這樣，在我過去累積經驗中，在準備對我來說真正重要的比賽時，我學會了一種練習方式：先進行大量練習，然後停止兩到三週，到了比賽前十天左右再重新開始練習。這樣做，就能保持精神上的新鮮感，避免在演奏與思考上陷入停滯，或讓大腦過度飽和。
這種「練習，然後停止」中的暫停是有其必要的。不過，隨著年歲增長，本來可以用來練習的時間就會變少。現在的我，幾乎很少能說「因為這場音樂會很重要，所以已經做了充分的準備」。因此，練習過頭其實是一個特別容易發生在學生身上的問題，因為他們通常擁有較多的時間。
音樂廳變了「身體」也會跟著改變～如何適應演奏空間
採訪：在演奏中，您會最深入注意傾聽的是自己的聲音呢？還是周遭的環境空間呢？
Ｎ：首先，這和是不是獨奏的音樂會有很大的關係。因為這讓傾聽的方法有很大的不同。不過我覺得最重要的還是空間環境。這是因為就算吹出同樣的音，會因為不同的空間而有完全不同的結果。
音樂家必須要有聽出自己的音色、在音樂廳中聽起來的音量（大小）、殘響、以及聲音的傳播性（傳遞的距離）等要素之能力。聽出來後，就要有能平衡這些要素的能力。作為職業音樂家演奏時，當周遭空間音響不同時，就要有能馬上找出該換甚麼配備來適應的能力。當然，身體也必須要有相關的調整改變。真的是要改變身體共鳴狀態，甚至甚麼都要變。
好比說，可能會感覺到昨天使用的簧片、今天就不能用了。當然，如果把有３５０個座位的演奏廳換成更緊密一點的空間，就不可能使用同的條件來演奏。
因此，我刻意不讓自己的注意力過度集中在「聲音本身」上。我們往往太拘泥於音色，過度把焦點放在聲音上。如果都是考慮在音色上，結果反而會犧牲了音色變化與音樂本身的表現。
如果能在音樂上表達出更多內涵，聲音自然不會像「直順送氣」吹奏時一樣的均質而完美。就這個角度來看，我認為音色並不是最重要的要素之一。
採訪：當您深度專注時，內心是非常平靜的嗎？還是會變得極度敏銳、敏感緊繃呢？
Ｎ：我認為在舞台上要做到完全冷靜下來是非常困難的。只要站上舞台，你就得面對觀眾，或者需要站在麥克風或攝影機之前。因此，那不可能是「平常的狀態」。若想把那種狀態變成平常狀態，恐怕需要藥物，當然這樣並不好。
對我而言，就算是處於高度專注的狀態－－－這等於回到前面腎上腺素與緊張的話題上，一切都會變得更加敏感，一切都會加快，身體與大腦的活動都會變得非常強烈。
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