Sean Osborn的熱嘴方法

［前言］

如之前所述，Sean Osborn是我最喜歡的演奏家之一。身為前大都會歌劇院的單簧管首席，他在網路下毫不藏私地寫出了很多關於學習單簧管的建議，其中也包含了「熱嘴（Warm-Up，或說是日常練習＝Daily Exercise）」的部分。以下就特別翻譯出來，給大家參考看看第一流的演奏家都是做些甚麼練習。

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熱嘴是單簧管演奏者最重要的練習之一。對於希望成為專業演奏家的學生來說，熱嘴尤為重要。因為每日的熱嘴能幫忙專注於專業單簧管演奏中極為重要的基本功。以下是我在學習期間使用的熱嘴方法，其中的一部分至今我仍每天練習。完整的熱嘴過程約需要２０到３０分鐘，具體取決於練習的內容量。以下是按照重要性依序列出了熱嘴地五個部分：

（１）長音練習

長音練習是任何吹奏樂器中最重要的基本訓練。我的長音練習是這樣進行的：

請在１／４的小節使用鼻子換氣（而不是嘴），注意維持住嘴型。

練長音時需要重點專注的項目有：維持良好的嘴型、保持穩定的氣流（即氣息支撐、舌頭位置、放鬆的身體、胸腔和頸部）、以及穩定不抖且優美的音色。這項練習還可以用來熱身嘴部肌肉，並增強它們的耐力。當你感到過於疲勞而無法保持正確的嘴型（例如嘴角漏氣、下巴垮掉等），或者已經練到喉音降Ｂ時，就應該結束長音練習。

（２）音階

音階練習對於保持手指的靈活性至關重要，因為所有的西方調性音樂都是以音階為基礎。單簧管演奏者必須練熟從低音Ｅ到超高音Ｃ（Ｃ７，三點Ｄｏ）的半音音階。我自己最喜歡的全音域音階練習教本是魯道夫·耶特爾（Rudolf Jettel）所寫的「Klarinettenschule」第二冊。

練習方式：每天都要練習半音音階、隔天交互練習一個大調與小調音階。練習時從一個舒適的快速速度開始（對我而言是１３８），然後分五個階段逐步提升到一個非常快的速度（對我而言是２００）。如果不能在這樣的速度下演奏音階，也請努力逐步提升速度，並將它們納入每日熱身之中，同時在每次正常的練習中也要提升其他音階的速度。

專注重點：在全音域中都要保持良好的嘴型、氣流、音色和音量變化；並確保手指動作流暢且均勻。

（３）運舌

如果你的運舌速度慢、不穩定、沉重或不夠理想，底下這練習絕對有幫助。

找到一個能夠剛好對到節拍器的速度。反覆練習，直到你的舌頭因疲勞而撐不住為止－－－這也許需要持續練習五分鐘左右。

練習時需要專注於穩定且清晰的吐音。不需要將十六分音符吹太短，但四分音符應吹得較長，除了換氣以外。

然後休息２０～３０秒讓舌頭恢復後，再次練習上圖的片段，直到舌頭再次感覺疲勞為止，這樣才算完成一次舌奏練習

如果想要振作一點的話，可以每天早晚各做一次這樣的練習。在幾天或幾週後，當你能穩定吹完這個速度後，再將節拍器提升一個單位（例如１００提升為１０２），但不要練個一兩次就操之過急提升速度。

按照這個方法練習，去提升速度的極限。

如果能每天保持這個練習，以維持舌頭的速度和清晰度的話，應該可以將速度提升到很快。我個人覺得職業音樂家應該至少能練到144拍的水準。

穩定性練習方法：這主要適用於年輕的演奏者或任何想要調整舌頭至正確位置的人。選擇一個舒適的速度和適中的跳音（staccato）長度（不要太短），練習約５分鐘，專注在穩定性上。當你逐漸接近目標速度時，每次練習時可以改變不同的運舌方式（Articulation），但在一次練習中不要混合變化，可以分別練習連音（legato）、跳音（staccato）以及介於兩者之間（Non-legato）的斷奏方式。

（４）音準與力度練習

底下這個練習和（１）的長音練習很像，但是加上了力度變化。

請打開節拍器和調音器進行練習，進行適當的調整來維持穩定的音準。調整時首先嘗試使用手指或加鍵來進行微調、其次才使用嘴型來維持穩定的音準。

專注重點：在所有的音量變化下，都要保持良好的音色、音準、氣流和嘴型。

熟練上述練習後的變化練習：

四拍漸強 - 四拍漸弱：練習完整的音量範圍，同時保持控制、音準和音色等。

反向音量長音練習：從極強音（FFF）開始，漸弱到幾乎無聲（Niente），再回到原音量（可以改變節拍器速度）。

8拍漸強 - 8拍漸弱：音量從幾乎無聲（Niente）漸強到弱音（pp）再回來，特別適合提升控制力，尤其是高音區（Altissimo）的音量控制練習。

（５）阿巴托（Abato）練習

底下這些練習是由前大都會歌劇院低音單簧管團員文森特．吉米．阿巴托（Vincent "Jimmy" Abato）所發明的，可以分成幾部分並分散到不同日的熱嘴練習中進行。這項練習請以行板（Andante）的速度進行。

引用我的老師史坦利．哈斯蒂（Stanley Hasty）的話來說：「任何人都可以吹出一個美妙的音符，但很少有人能吹出一個美妙的大跳。」

專注重點：連接性（Legato）、穩定的音色和音準。這些練習是提高連音技巧的絕佳進階訓練，即使每天只練一部分，也能保持良好的技巧狀態。

〔結論〕

任何嚴謹的每日熱嘴練習都應包括長音和音階，直到今天我仍會每天進行這兩項練習。而其他三個部分則是針對特定問題的練習，或需要專心投入時所設計的；但這五項練習還是可以對所有人都能有所幫助。