演奏家新冠確診記

新冠確診陽性後開始經過療養．復健歷程到回到舞台演出之紀錄

文：單簧管演奏家辻本美博（節錄自The Clarinet雜誌「單簧管普及委員會」專欄）

［前言］

我寫這篇文章的時間點是２０２１年８月２３日。為什麼要特別加上寫作日期呢？因為我希望讓大家知道這次這篇文章就是真實的紀錄報導。而為什麼想要寫下這樣真實的報導？就是因為過去的一個月可說是我單簧管人生中最激烈動盪的日子。在這一個月間，我的生活是這樣的：

新冠病毒檢驗確定是陽性→自家療養（完全沒有碰過樂器）→體力與演奏能力之復健→從復健之後繼續進步→在日本最高峰的爵士俱樂部「藍調東京」舉行首次的日本爵士單簧管演奏家的單獨公演，接下來又繼續舉行了大阪與名古屋公演。

因此，我想以活在這個特別時代的單簧管演奏家之身分記錄下來這些過程。此外，我能在此寫下接下來的這些文字，完全要感謝各位相關醫療與保健所人士，很幸運地從輕症中恢復，才寫得出這個「自己的確診歷程」文章。

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新冠確診～自家療養

首先要說明一下我的新冠檢驗陽性的原因。我所屬的樂團Calmera的團員新冠肺炎確診了，而我也因為被歸類於密切接觸者而去接受了ＰＣＲ檢測，結果檢驗出來就是陽性。當看到檢測結果時，我的心情就是「怎麼可能．．．？」。在這個階段，就是類似「怎能可能會是自己？」的驚訝心情與擔心「會造成與工作相關排程的困擾」（之所以會覺得「怎麼可能會是自己？」的原因是我平常外出時一定會戴著口罩、仔細地洗手清潔，也盡量避免去人多的地方，盡量不去外食，總之就是有特別注意做好種種防疫對策）。之後，我透過經紀公司和各處相關工作單位聯絡，請他們符合密切接觸關係的人也去接受ＰＣＲ檢查，並且請他們採取相關對策。然後再請經紀公司公開這件事。（譯註：完全就是日本人的ＳＯＰ）

其實我自己在接受ＰＣＲ檢測時，是完全沒有症狀的。在看到檢測陽性的結果後，接受保健所需要在家療養的指示。在開始在家療養之後，就出現了發熱（３７～３８度上上下下變動）等相關症狀了。接著又出現了背部的鈍痛，最後終於發現味覺與嗅覺消失了。記憶中，這都是在二十四小時之內陸續發生的。在這期間中，醫療機關、保健所等的各位相關醫療人士，即便是在這非常時間的忙碌中，也開始給予我詳細的處理指導。而東京都的工作人員也很迅速地送來了支援的食物。這裡我要藉著個單元再次感謝他們。

接下來的療養期間，除了最低限度的工作聯絡、在社群媒體上報告近況與必要的家事想辦法維持住以外，就是極力保持安靜休養的狀態。就我來說，主要就是為了背痛這個謎樣的症狀所苦惱，持續著好幾天就算是睡下也非常痛苦的狀況，但就記憶所及，的確就是經過四五天之後，身體就漸漸恢復到輕鬆的狀態了。（這幾天之中，如果痛苦到受不了時，就服用退燒鎮痛劑）

雖然是處於味覺與嗅覺消失的狀態下，但我還是特別注意營養的攝取，靠著對味覺的記憶來自動補助食慾，盡量好好吃東西（即便如此，我還是瘦了兩公斤左右）。到了身體比較舒服，但仍未解除療養期間的階段，我就採取了「能睡就睡、能吃就吃」的政策，過完這段日子。

幸好，在這之後並未發生症狀惡化或急遽變化的問題，終於完全恢復健康，退燒後滿三天，體溫也回到正常水準，符合保健所指定的條件，而結束了在家療養的生活。

復健期～不安中的決心

接下來，雖然我要開始準備回歸舞台了，但我還是先得取消掉一個原本已經決定好的演出。雖說這個現場演出的日子，正好是我在家療養結束的隔天，但演出的場地是一個沒有舞台（觀眾與演出者同在一個平面、沒有距離）的小爵士俱樂部，所以根據種種原因判斷之後，我決定「自肅」。幸好爵士俱樂部店家這邊、共同演出者與觀眾們能夠體諒我的問題，在此也對造成大家的困擾一併再次道歉。

而在我結束在家療養之時，距離藍調東京的單獨公演也不過只剩一個禮拜了。這時我已經十五天沒有碰樂器了，當我發出第一聲時，心中忍不住吶喊：「還能發出聲音．．．真是太好了」。我吹奏單簧管也快２１年了，這恐怕是我第一次間隔這麼長的時間完全沒有摸過樂器。（其實這個狀態，我有放在１７直播上，當我發出這個睽違已久的Ｏｐｅｎ　Ｓｏｌ時，記得有許多觀眾為我喝采，真是太開心了）

於是我就從那天起重新進行基礎練習。一面確認自己的音色、一面小心手指不要有多餘的動作來提升控制精度，然後開始練習音階，在這第一天就有了「也許我可以完全恢復」的好預感。然後試著吹吹看我自己的獨奏專輯的標題曲「Vermilion」。這首曲子從專輯發行開始，我就不知道吹過多少次了，最多的時候，曾經連續吹過十次呢。這次試吹，就覺得幾乎到了跟以前一樣的吹奏狀況了。不過，有個壓倒性的差異，就是一首曲子只能吹過一遍，就會覺得沒氣很痛苦，無法接著演奏下一首曲子了。這讓我覺得「這可糟糕了」。但我試著思考：「原因是甚麼？單純演奏狀況不好？療養期間體力變差？新冠肺炎的後遺症？甚至可能是全部的因素加起來造成的？」，不過不管怎麼說，可以確認的是「一個禮拜後我要在藍調東京單獨演出」這個事實是不會改變的。所以我當場就下定決心：「我要在一週之內恢復狀態。而且不單只是恢復，還要有『比以前更加進步』的精神走向比以前最佳時更好的狀態」。

完全恢復到更加進步～Plus Ultra

接下來的一週之間，我一面徹底執行睡眠時間與攝取營養的身體管理計畫、一面進行日常練習。幸好同時我也還有一些平行的案子要跑，並不是每天都沉浸在只吹單簧管的日子裡。在這段期間之中，只要能擠出時間，我就會做一些即便是短時間，但可以專心、有計畫性的復健練習。像這樣如此專注、有計畫的練習，恐怕也是從學生時代以來的第一次了。

就這樣，我是一個階段一個階段的執行復健計畫，到了演出三天前，已經恢復到我原本的演出狀況了，而最後三天之中，就是有意識地朝著更加進步之路前進。其結果就是在８月１５日「藍調東京．辻本美博單簧管獨奏現場演出／特別來賓吉俣良」的演出顯現出來，我是以過去以來最棒的水準演完了這場音樂會。

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